การขับไล่ผู้วิจารณ์ภายในของคุณนั้นพูดได้ง่ายกว่าทำ ต้องใช้ความอดทนและทำงานหนัก กุญแจสู่ความสำเร็จอ้างอิงจากเดนิสจาคอบส์คือการค้นหาว่าคำวิจารณ์นี้มาจากไหนและที่สำคัญกว่านั้นคืออะไรที่ทำให้เกิด
"มันแสดงให้เห็นว่าเป็นความยุ่งที่บีบบังคับมันแสดงให้เห็นว่าเป็นความสมบูรณ์แบบหรือการผัดวันประกันพรุ่งหรือทั้งสองอย่าง?" เธอถาม. "มันช่วยให้ผู้คนมองเห็นนักวิจารณ์ในตัวของพวกเขาได้จริง ๆ จากนั้นก็ให้เทคนิคโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสมบูรณ์แบบและการผัดวันประกันพรุ่งเพราะฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ส่งผลต่อผู้คนมากที่สุด
"มันเป็นเช่นนั้นคุณจึงสามารถไปถึงจุดที่คุณกำลังสร้างบางสิ่งขึ้นมาได้จริงโดยที่นักวิจารณ์ภายในของคุณไม่ต้องเข้าหูของคุณตลอดเวลาและทำให้กระบวนการล้มเหลว"
เมื่อพูดถึงการฝึกอบรมผู้อื่นจาค็อบส์ได้รับแรงบันดาลใจจากแนวทางของพระในศาสนาพุทธนั่นคือการเข้าสู่สภาวะสมาธิโดยการควบคุมสมองของคุณ เช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอนเธอกล่าวว่าทุกคนมีความสามารถที่จะไปถึงสถานะนี้ได้ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของการฝึกฝนที่ถูกต้อง “ คุณสอนตัวเองให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นด้วยการปลูกฝังแนวทางปฏิบัติบางอย่าง
แม้ว่าการฝึกอบรมนี้จะเป็นความพยายามเพียงอย่างเดียว แต่ Jacobs ก็ตระหนักถึงความสำคัญของปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ "บางช่วงเวลาที่สร้างสรรค์ที่สุดคือเวลาที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนและคุณกำลังแบ่งปันความคิดคุณกำลังปล่อยให้ตัวเองได้รับอิทธิพลจากผู้อื่น" เธออธิบาย “ ฉันชอบพูดถึงการทำงานร่วมกันอย่างสร้างสรรค์และนวัตกรรมที่มาจากสิ่งนั้นจริงๆ
กระตุ้นนักวิจารณ์ภายในของคุณกำจัดเสียงที่ชั่วร้ายในหัวของคุณ เป็นเรื่องของการได้รับแรงบันดาลใจชัดเจนบอกทุกคนว่าคุณต้องการทำอะไรและใช้ประโยชน์จากโอกาสเมื่อพวกเขานำเสนอตัวเอง "
อ่านบทสัมภาษณ์เต็มรูปแบบกับ Jacobs ใน net issue 273 - วางจำหน่ายแล้ว หนังสือ "Banish Your Inner Critic" ของ Jacobs มีกำหนดวางจำหน่ายในต้นปี 2559
